“1년 만에 50kg 뺐더니 얼짱됐다”…중국 남성 다이어트 비법은?

중국에 사는 밍씨는 50kg을 감량하면서 전후 모습이 바뀌어 아내가 바람을 피운다는 오해를 사기도 했다. 다이어트하기 전후 밍씨가 아내와 찍은 사진. [사진 = 바스틸레 포스트]

1년 만에 50kg을 감량한 중국의 한 남성이 외모도 훈훈하게 바뀌었다는 사연이 전해졌다.

20일(현지시각) 온라인 매체 ‘바스틸레 포스트(Bastille Post)’에 따르면 중국에서 영양사로 일하는 밍씨는 키 184cm에 몸무게 120kg였다.

그는 1년간 철저한 식단 관리와 운동을 진행했고, 50kg 감량에 성공해 현재 70kg을 유지하고 있다.

다이어트를 결심한 계기에 대해 그는 “뇌졸중으로 입원한 아버지 병문안을 갔는데 옆 침대에 몸무게가 100kg인 40세 환자가 누워있었다”며 “뇌출혈로 쓰러진 뒤 배변 활동을 조절할 수 없고 눈만 움직이는 환자였다”라고 말했다.

이어 “그 모습에 충격받아 나에게도 그런 일이 생길 수 있다는 생각이 들어 곧바로 다이어트에 돌입했다”라고 말했다.

밍씨는 우선 단 음료와 설탕을 끊었다.

그리고 오트밀, 통밀빵 같이 소화가 느린 탄수화물을 섭취하기 시작했다.

그 결과 밍 씨는 1년 만에 70kg까지 체중이 줄었으며, 뱃살과 볼살이 모두 빠졌다.

밍 씨의 아내는 함께 찍은 사진을 올렸다가 “재혼한 것 아니냐” “바람피우냐” 같은 오해를 받기도 했다.