의왕도시공사, '헬스 홈트레이닝 온라인 서비스' 실시

의왕도시공사가 제공하는 '헬스 홈트 레이 닝 온라인 서비스' 화면 (사진=의왕도시공사 제공)

[의왕=매일경제TV] 경기 의왕도시공사가 코로나19 장기화로 공공체육시설을 이용하지 못하는 시민들을 위해 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는‘비대면 헬스 홈트레이닝’영상을 유튜브 채널을 통해 오늘(7일)부터 무료 제공한다고 밝혔습니다.

‘부곡스포츠센터 헬스 홈트레이닝’은 총 3단계 프로그램으로 구성돼 있습니다.

1탄 기초체력,2탄 부위별 근력운동, 3탄 생활밀착형 운동 등 부위별 진도를 정해 운영됩니다.

영상은 매월 1회분을 게시할 계획입니다.

이번 홈트레이닝 영상은 운동 초보자들도 누구나 어렵지 않게 따라할 수 있도록 제작됐으며, 공사 유튜브 채널에 접속하거나 홈페이지 홈트레이닝 게시판을 통해 시청할 수 있습니다.

[강인묵 기자 / mkkim@mk.co.kr]